【小習慣測試】測試你解決問題的能力?假若你是個肥胖者,當前目標是一個月內減5公斤體重,對於以下幾種減肥運動,你比較鍾情於哪種?
1:A 絕食且每天做運動
2:B 三餐照常並配合規律運動
3:C 用蘋果減肥法或只吃主食法
4:D 只吃少量早午餐,放棄晚餐